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我们(men )的膈肌(jī )和周围的器(qì )官，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈的(de )眼神，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。

艾美丽(lì )也感觉(jiào )脸上火辣辣(là )的，因(yīn )为周围的男生都(dōu )下意识朝她们这边(biān )看，所(suǒ )以速度也慢了下(xià )来。

看她哭的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来(lái )，看她哭的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似的，他听的(de )脑门儿发痛。

跑(pǎo )了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发现身后几(jǐ )人的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑。

他这活(huó )阎王的(de )架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他(tā )犀利的(de )眸子，她(tā )哇的一(yī )声哭出来。

你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒(jù )绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的做。